Определение типа телосложения

Перед тем как выбрать ваши упражнения для тренировки а так же методики питания вам нужно определить тип телосложения. Это очень важно потому что не для каждого спортсмена подойдет то или иное упражнения или продукты. Определение типа телосложения является очень важным фактором, если вы не будете знать свой тип телосложения, то вы можете скласть неправильную программу тренировок или план питания. Зная тип своего телосложения вы сможете подобрать оптимальный план питания а…

Подробнее >>